Válasz

A táplálkozási tényezőknek bizonyítottan jelentős szerepe van a vastagbélrák kialakulásában. Bizonyítékot jelentenek erre azok a tanulmányok, amelyek például azt mutatják, hogy Japánban alacsony a vastagbélrák előfordulása (bár az utóbbi évtizedekben ott is növekszik), szemben az Amerikai Egyesült Államokkal. Ugyanakkor az USA-ba betelepülő japánok között megnövekszik a betegség gyakorisága, ami alátámasztja, hogy ez életmódbeli, táplálkozási tényezőkre vezethető vissza.

Az elhízás kockázati tényezőt jelent a vastagbélrákok szempontjából (ugyanakkor a végbélrákok előfordulásánál ez mai ismereteink szerint nem bizonyított kockázati tényező).

Az intenzív orvosi kutatások ellenére sem egyértelmű egyes ételek, tápanyagcsoportok szerepe a vastagbélrák kialakulási kockázatának csökkentésében, tehát nem állítható az egyetlen ételről sem, hogy fogyasztása önmagában csökkenti a kockázatot. Az viszont tudható, hogy a vörös húsok és az állati zsír fogyasztása szorosan összefügg a vastagbélrák előfordulásával. Japánban például a vastagbélrák II. világháború után észlelt jelentős emelkedését a fokozott zsír- és húsfogyasztással hozzák kapcsolatba.

Az egyes tápanyagok közül a kálcium, a D-vitamin, a szelén és a folát (folsav) szerepét tanulmányozták már a megelőzésben – az utóbbi három esetében valószínűsíthető megelőző hatás. Számos tanulmányban vizsgálták a rostok szerepét is a táplálkozásban, s a rendelkezésre álló adatok alapján az mondható, hogy nagy mennyiségű zöldség fogyasztás mellett alacsonyabb a vastagbélrák kialakulási kockázata.

Kapcsolódó cikkek:
Bélproblémák, jelek, tünetek, amelyekre oda kell figyelni
Vastagbélrák: a tartós székrekedés is kockázati tényező
Székrekedés, gondok a wc-n: bélrák is okozhatja!
Az elhízás növeli a vastagbélrák halálozását
Csökkenthető a vastagbélrák kockázata

Válasz: 2026-02-0108:52:30