Segítenek megküzdeni a rákkal
Sorstársak
2012. január 16., hétfő
A fővárosi Tűzmadár Házban 2012-ben is folyamatosan zajlanak a daganatos betegek számára szervezett programok, s továbbra is van lehetőség a szakemberekkel történő egyéni konzultációkra is. A Tűzmadár Alapítvány minden rendezvénye és szolgáltatása ingyenes a betegek számára.
Folyamatosan várják a betegek jelentkezését a pszichológiai, dietetikai és gyógytorna egyéni konzultációkra. Dietetikus hétfőnként, gyógytornász szerdai napokon áll a betegek rendelkezésére, a pszichológussal való egyéni konzultáció folyamatosan elérhető. Az egyéni konzultációk ingyenesek a daganatos betegek részére, előzetes időpont egyeztetés szükséges.
Szervezett programok januárban:
Január 16. 9:30-10:30: Do in - gyakorlatokkal a test és a lélek harmóniájáért - vezeti: Tóth Ágnes
A Do-In egyszerű mozdulatokból, nyújtásokból, légző gyakorlatokból és önmasszázsból álló rendszer, amely segíti testünk-lelkünk harmóniájának megőrzését, öngyógyító erőink aktivizálását. A gyakorlatok elsősorban a meridiánokra hatnak, ezeken keresztül érjük el az energiaáramlás harmonizálását, a blokkok oldását. A mozdulatok végzése során nagyon fontos szerepet kap a figyelem és a légzés. Az órák végére a résztvevők általában „könnyebbnek”, energikusabbnak, ellazultabbnak, nyugodtabbnak érzik magukat. A módszer könnyen elsajátítható, így az otthoni, mindennapi rutin részévé is válhat.
Január 18. 14:00-15:30 - Asszertivitás haladó tanfolyam
Téma: tanulj meg nemet mondani, asszertív konfliktuskezelés - vezeti: Rohánszky Magda
Az asszertív viselkedés és kommunikáció a pozitív és negatív gondolataink, érzéseink, szándékaink nyílt, őszinte és egyenes, direkt módon való kifejezésének képessége. Érdekeink érvényesítése mások érdekeinek tiszteletben tartása mellett. Segít, hogy felelősséget vállaljunk magunkért és tetteinkért, anélkül, hogy másokat bírálnánk vagy hibáztatnánk. Segít konstruktív megoldást találni akkor, amikor a konfrontáció elkerülhetetlen. Az asszertivitás tréning elméleti és gyakorlati elemeket ötvözve, saját példák, élmények, tapasztalatok elemzésén keresztül vezeti rá a résztvevőket az asszertív kommunikáció használatának előnyeire, melynek következtében javulnak emberi kapcsolataik, kevesebb stresszt élnek meg mindennapjaik során, személyiségük pozitívan változik, napjaik harmonikusabban telnek - s ezáltal sokat tesznek egészségük visszanyerése vagy fenntartása érdekében.
Január 17. 16:30-18:00 - Örömtánc
Január 20. 16:00-18:00 - Szakrális körtánc - vezeti: Farkas Andrea
Január 23. 9:30-10:30 - Csikung gyakorló alkalom - vezeti: Tóth Ágnes
A csikung egy ősi kínai önfejlesztő gyakorlatrendszer, amely testünkre és szellemünkre egyaránt hatással van. A csi életerőt jelent, a kung pedig művelést, gyakorlást. Így a csikung nem más, mint a testen belüli energia áramoltatásának művészete. Ezt a megfelelő testtartással, a mozdulatok és a légzés összehangolásával, valamint az energia keringetésére irányuló figyelemmel érjük el.
Január 27. 16:00-tól Találkozások klubfoglalkozás - fotókiállítás megnyitó
Január 30. 9:30-10:30 - Do-in - vezeti: Tóth Ágnes
A Tűzmadár Ház címe: Szent László Kórház 1-es pavilon; Budapest, IX. kerület, Gyáli út 5-7. Tömegközlekedéssel a metró Nagyvárad téri megállójától néhány perc séta. Telefon: (06-1) 455-8100/86-07-es mellék.
Kapcsolódó cikkek:
Az életet ünnepelték a Tűzmadár Házban
Tűzmadár Ház: rákkutatás a betegek bevonásával
Nyílt nap a Tűzmadár Házban: a rák lelki háttere