Életmód
Egészségesre ehetjük magunkat?
2012. október 18. csütörtök, 18:27
Az „öregedő népesség” néven is ismert demográfiai folyamat révén az európaiak legalább ötöde 60 éven felüli. E korosztály életminőségét jelentősen javítaná a megfelelő táplálkozás – figyelmeztetett Veresné Dr. Bálint Márta dietetikus a Kutatók Éjszakáján.
Életmód
Az elhízás gyorsíthatja a szellemi hanyatlást
2012. szeptember 06. csütörtök, 10:50
– Az elhízás és egyes anyagcsere-rendellenességek gyorsíthatják a szellemi leépülést – állítják francia és brit kutatók a Neurology című szakfolyóirat legfrissebb számában közzétett tanulmányukban.
Életmód
A magány veszélyes kockázati tényező
2012. szeptember 03. hétfő, 04:11
– "Senki sem különálló sziget; minden ember a kontinens része, a szárazföld egy darabja" – írta John Donne angol költő a XVII. században a magányosság és vágyódás kifejezéseként. Van, aki egyedüllétre vágyik, de senki se akar magányos lenni, és főleg azért nem, mert az senkinek se jó. A magányosság nemcsak boldogtalanná teszi az embert, hanem kutatások tanúsága szerint halálozási ok is. A rossz mentális állapottal is összeköthető, ám ami ennél is meglepőbb: olyan bajokkal, mint a szív- és érrendszeri megbetegedések, a magas vérnyomás és a demencia.
Életmód
A délutáni szieszta optimális, egészségvédő időtartama
2012. augusztus 16. csütörtök, 06:08
Spanyol kutatóknak sikerült meghatározniuk az ebéd utáni szunyókálás optimális paramétereit. Az eddig is ismert volt, hogy a szieszta jót tesz az egészségnek: enyhíti a belső feszültséget, javítja a vérkeringést, csökkenti a vérnyomást, regenerálja az emlékezőképességet.
Bővebben: A délutáni szieszta optimális, egészségvédő időtartama
Életmód
Együnk sok folyadékot!
2012. július 31. kedd, 11:08
Az étrendi változatosság a folyadékpótlást is megkönnyíti. Az Európai Hidratációs Intézet szakemberei szerint az ásványvízen, üdítőkön kívül egy magas víztartalmú nyári étrend is hatékonyan hozzájárul a hidratációhoz. Megfelelő ételekkel folyadékszükségletünk közel egyharmada fedezhető – hívta fel a figyelmet közleményében az intézet, melynek hazai szakmai partnere a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.
Életmód
Világbetegség az elhízás
2012. július 20. péntek, 05:43
A világon 500 millió elhízott, és 1,4 milliárd túlsúlyos ember él. Az elhízás az ötödik leggyakoribb halálok, évente 2,8 millió elhalálozás köthető hozzá. A túlsúlyos emberek száma világszerte 1980 és 2008 között megduplázódott az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint, amennyiben a trend folytatódik, csak az Egyesült Államokban 65 millióval több elhízott ember fog élni 2030-ra.
Életmód
A szorongás öregít
2012. július 19. csütörtök, 08:38
Összefüggést találtak amerikai kutatók a fóbiás szorongás és a genetikai anyagot a károsodástól védő, a kromoszómák végeit lezáró telomerek rövidülése között, ami gyorsabb biológiai öregedést jelenthet.
Életmód
Folyadékpótlás: mennyi? Mi mennyi?
2012. június 27. szerda, 16:50
Rengetegszer hallhatjuk, hogy igyunk eleget, mert különben megfájdul a fejünk, nehezebben koncentrálunk, hosszú távon tönkretehetjük a veséinket, fogyókúra esetén nehezebben tudunk fogyni, nehezítjük a keringési rendszerünk dolgát. Azt már sokan kívülről fújják, hogy napi 2-3 liter folyadék az ideális, ám vajon tudjuk-e, hogy mi számít folyadéknak?
Életmód
Tanácsok az egészségesebb grillezéshez
2012. június 22. péntek, 16:19
Néhány egyszerű változtatással megoldható, hogy a nyári esték grillpartijain elkészített és elfogyasztott ételek kevesebb olyan anyagot tartalmazzanak, amelyekről már kiderült, hogy növelik a rák kialakulásának kockázatát – ajánlják szakértők.
Életmód
A mediterrán étrend jótékony hatással van az életminőségre
2012. június 13. szerda, 04:21
A mediterrán étrend egyértelműen jótékony hatással van a mentális és a fizikai egészségügyi állapotra – derült ki egy új tanulmányból.
Bővebben: A mediterrán étrend jótékony hatással van az életminőségre
Életmód
A halfogyasztás és a vastagbélrák összefüggéseit vizsgálták
2012. június 05. kedd, 08:58
A halevés csökkenti a vastagbélrák kockázatát? Kisebb a vastagbélrák kockázata azoknál, akik sok halat esznek – állapították meg kínai kutatók 41 korábbi tanulmány adatainak áttekintésével.
Bővebben: A halfogyasztás és a vastagbélrák összefüggéseit vizsgálták
Életmód
Mit tesz a kávé a szervezettel?
2012. június 01. péntek, 13:23
A kávéivás hozzájárul az egészséghez, mi több, valamivel tovább élnek a fekete nedű szerelmesei – derült ki a többi közt a témában elkészült eddigi legnagyobb tanulmány eredményeiből.
4 / 9 oldal
Keresés
Aktuális Hírek
- + Ki segít az onkológia falain kívül a daganatos betegeknek?
- + Tovább nőtt a recept nélküli készítmények forgalma
- + Akadálymentes vízi bejárók a Balaton partján
- + Ezt mindenképp olvassa el a D-vitaminról!
- + Csökkenhet a sugárterápiára várók előjegyzési ideje
- + Vitaminhiány a szájüregi problémák hátterében
Tudományos Cikkek
- + Vastagbélrák - a vörös illetve a feldolgozott húsok a felelősök?
- + Nincs, s nem lehet egyetlen általános rákgyógyszer
- + Hányan szembesülnek 2014-ben a vastagbélrákkal?
- + Mennyi rákot okozhat a HPV vírus?
- + Élettartam hosszabbítás mellett életminőség javítás
- + Egy daganaton belül sokféle rákos sejt lehet
