célzott terápia - áttétek visszaszorítása - onkológiai kezelés - metasztázisok gátlása célzott terápia - áttétek visszaszorítása - onkológiai kezelés - metasztázisok gátlása

Életmód

Az ásványvíz is hozzájárulhat a túlzott sóbevitelhez

2012. május 25. péntek, 05:17

Annak ellenére, hogy nem érezzük az ízén, az ásványvízben is van só. Ráadásul nem is kevés, a csapvízzel összehasonlítva olyan sok, hogy a szakértők szerint, ha csak palackozott vizet fogyasztunk, az komolyan hozzájárulhat a szervezet túlzott sóbeviteléhez.

Bővebben: Az ásványvíz is hozzájárulhat a túlzott sóbevitelhez

 

Életmód

Milyen legyen a pizzatészta? Hét tipp a szénhidrátok kiválasztásához

2012. május 21. hétfő, 05:01

Nem tudjuk eldönteni, hogy a savanyú káposzta vagy a főtt tojás a jobb, a fehérjét hagyjuk el vagy a szénhidrátot, 30 vagy 90 napos legyen, netán ezeket kombináljuk. Sokszor mégis az a leginkább célravezető, ha nem egyik fogyókúrából ugrunk a másikba, hanem megpróbáljuk a mindennapi táplálkozásunkat alapjaiban tudatosabbá tenni. Étrendünk átalakításában ilyenkor legtöbbünknek a szénhidrátok csökkentése okoz gondot, ugyanis szívesen fogyasztunk kenyeret, főtt tésztát és cukrot.

Bővebben: Milyen legyen a pizzatészta? Hét tipp a szénhidrátok kiválasztásához

   

Életmód

Fegyver az elhízás és a daganatok ellen

2012. május 17. csütörtök, 04:20

 

A D-vitamin több szervünkre, ill. szervrendszerünkre hat és szintjének meghatározása, a hiányzó hormon pótlása meghatározó fontosságú.

Bővebben: Fegyver az elhízás és a daganatok ellen

 

Életmód

Sétáljuk ki magunkból a letörtséget

2012. május 15. kedd, 03:18

Skót kutatók szerint már egy élénk séta is fontos szerepet játszhat a depresszió elleni küzdelemben – igazán egyszerű megoldás.

Bővebben: Sétáljuk ki magunkból a letörtséget

   

Életmód

A só közvetlenül felelős a vérnyomás emelkedéséért

2012. április 20. péntek, 04:25

Szakemberek évek óta figyelmeztetnek: Magyarországon az ajánlottnál háromszor- ötször több sót fogyasztunk! Ennek megvan a következménye: nő a magas vérnyomásos és a vesebetegségben szenvedők száma. A vérnyomás emelkedése a test minden részében (így a vesékben is) növeli az erek terhelését.

Bővebben: A só közvetlenül felelős a vérnyomás emelkedéséért

 

Életmód

Itt a tavaszi vitaminhiány. Tegyünk ellene!

2012. április 05. csütörtök, 04:48

A jó idő beköszöntével a tavaszi fáradtságot vitaminhiánnyal szoktuk magyarázni. De vajon ismerjük-e az egyes vitaminok hiányának tüneteit? És a tavaszi fáradtságot valójában melyik vitamin alacsonyabb szintje okozza?

Bővebben: Itt a tavaszi vitaminhiány. Tegyünk ellene!

   

Életmód

A pihentető alvás tízparancsolata

2012. április 03. kedd, 17:48

A minőségi alvás hiánya kockázatot jelent az emberi szervezet számára, kiváltója lehet számos betegségnek. Az ember átlagos alvásszükséglete 7 óra, de legalább 6 órás alvásra mindenkinek szüksége van.

Bővebben: A pihentető alvás tízparancsolata

 

Életmód

Fogyasztószerek helyett életstílust kell váltani

2012. március 27. kedd, 14:42

A biztonságos fogyáshoz nem csodaszerekre, hanem komplex életmód váltásra van szükség - mutatták ki a szakemberek 132 korábbi tanulmány összegzése nyomán.

Bővebben: Fogyasztószerek helyett életstílust kell váltani

   

Életmód

A jó alvás titka: üres fej, gyomor és hólyag

2012. március 19. hétfő, 04:41

Egyre kevesebbet és egyre rosszabbul alszunk, mindez komoly kockázatot jelent az egészségre is. Nemzetközi kutatások szerint azok között, akik nem pihenik ki megfelelően magukat, 12 százalékkal magasabb a halálozás, és nemcsak az elalvásos közlekedési balesetek miatt – hangzott el egy, az Alvás márciusi Világnapja alkalmából tartott konferencián.

Bővebben: A jó alvás titka: üres fej, gyomor és hólyag

 

Életmód

Egészségesen élni, egészségesen főzni

2012. március 12. hétfő, 10:04

Főzőiskolát indított az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet, ahova mindazok jelentkezhetnek, akik szeretnék elsajátítani gyakorlatban is az egészséges főzés konyhatechnológiai fogásait. Az OÉTI szakemberek számára is meghirdeti az egészséges ételkészítésről szóló képzéseket.

Bővebben: Egészségesen élni, egészségesen főzni

   

Életmód

A vízhiány rontja a teljesítményt

2012. március 16. péntek, 04:43

Nemcsak testünket befolyásolja, hanem hangulatunkat, szellemi teljesítményünket is rontja az enyhe vízhiányos állapot; különösen nők esetében. Akkor számít enyhének a szervezet dehidratáltsága, ha a test normál vízmennyiségénél legfeljebb 1,5 százalékkal van kevesebb benne, vagyis a vízvesztés nem haladhatja meg ezt az értéket. Egy 80 kilogrammos embernél, 54 liter vízzel számolva ez nagyjából 8 deciliter vízhiányt jelent a szervezetben.

Bővebben: A vízhiány rontja a teljesítményt

 

Életmód

Az álmatlanság pszichológiája és következményei

2012. március 08. csütörtök, 09:32

Az alvászavar az egyik legelterjedtebb népbetegség. Mivel a megfelelő, pihentető alvás testi- lelki egészségünk egyik motorja, így érdemes kellő figyelmet fordítani a probléma orvoslására. Ezen betegségek közül is a leggyakoribb az inszomnia, vagyis a kóros álmatlanság.

Bővebben: Az álmatlanság pszichológiája és következményei

   

5 / 9 oldal


Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 94

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 100

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 94

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 100

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 94

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 100

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 94

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 100

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 94

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 100

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 94

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 100

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 94

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 100

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 94

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 100

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 94

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/barbmcom/public_html/rss/templates/bede/html/pagination.php on line 100